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蹲久了腳麻痹怎么辦？

病情描述：蹲久了腳麻痹怎么辦？有什么辦法可以緩解腿腳麻痹的嗎？經(jīng)常感到手麻了，腳麻了，這是身體貧血的表現(xiàn)嗎？有什么辦法可以緩解這種情況的嗎？在飲食上有哪些可以幫助的比較好的食譜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況主要就是腿部血液循環(huán)不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，這個(gè)并不是說是貧血的表現(xiàn)，是否貧血主要是進(jìn)行血常規(guī)的化驗(yàn)檢查，看血色素的具體數(shù)值就可以明確是否有貧血。目前主要就是經(jīng)常對(duì)于腿部進(jìn)行局部的按摩，同時(shí)也可以選擇應(yīng)用熱水等經(jīng)常進(jìn)行泡腳，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況主要考慮還是血液循環(huán)不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，平時(shí)注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的久蹲，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腿部和手部經(jīng)常進(jìn)行局部的按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)的情況，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血的藥物等進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上主要就是注意盡量別吃刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果就可以。

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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