小孩子體質(zhì)差怎么辦？
病情描述：我兒七周歲，身體自小一直體質(zhì)差，盜汗很嚴(yán)重，特別是晚上，看著就很不舒服，平常的時(shí)候稍微運(yùn)動(dòng)量大一點(diǎn)就開(kāi)始抽筋，胸口疼痛難受。特別瘦，平常也不運(yùn)動(dòng)。小孩子體質(zhì)差怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子體質(zhì)差可以通過(guò)生活與湯劑相結(jié)合的方式來(lái)共同改善。生活上，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，每天曬太陽(yáng)半小時(shí)，每天開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新濕潤(rùn)；飲食上，可以喝一些骨頭湯，多吃綠色蔬菜，不偏食，多喝水，提高新陳代謝；湯劑需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)服用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
寶寶體質(zhì)差，夜間盜汗，多考慮和平時(shí)飲食不好，脾胃虛弱消化不良，低鈣缺乏維生素微量元素都是有直接的關(guān)系。建議帶寶寶去附近醫(yī)院檢查一下微量元素，如果有低鈣等需要及時(shí)的補(bǔ)充，平時(shí)建議多吃些含鈣高的食物，多吃些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免服用小食品等。
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