無甲亢正常飯量長不胖怎么辦？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，而你的體重90多斤，確實(shí)是比較消瘦，有的人胖受受父母遺傳因素影響，如果你的父母比較瘦，那么你也會出現(xiàn)瘦的情況，隨著年齡的增長以后，以后會慢慢胖起來，建議你平時，科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃垃圾食品，養(yǎng)成定時定量進(jìn)餐的好習(xí)慣，每餐主食保證在150克左右。
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張美玉 主治醫(yī)師
勝利石油管理局河口中醫(yī)院 二級甲等
正常飯量如果過于消瘦，可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物，如淀粉、糖類等較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來，胃腸功能較弱的話，可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此之外魚類也比較容易消化和吸收。
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