脾胃問題如何調(diào)理？
病情描述：我脾胃一直以來都是比較虛的，但是不知道如何調(diào)理，我晚上經(jīng)常失眠，而且胃口也不是很好，一到下雨天就胃不好，我想請教一下醫(yī)生，我脾胃問題如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
對于中老年人脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等癥狀，平時可以通過食療的方法來進行調(diào)理，飲食上多吃一些。養(yǎng)胃健脾的食物，例如小米山藥粥，山藥和小米都有健脾養(yǎng)胃的功效，平時飲食還要減少高蛋白食物的攝入，例如豆制品，以免引起腹脹，飯后可以適量的進行一些運動，有促進消化作用。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
出現(xiàn)脾胃虛弱這種情況可以造成失眠，身體不好，脾胃虛弱跟平時的飲食習慣有關系，一定要注意避免暴飲暴食，不要吃高脂肪油膩的食物，需要遵醫(yī)囑來選擇健脾藥物進行治療，平時注意不能吃高脂肪油膩的食物。一定要清淡飲食比較好，注意失眠也可以口服健脾丸來輔助治療。
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