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通筋活血膠囊

病情描述：近來胖了好多，這幾天就常去健身跑步健身，但每次健身后都感覺腰酸背痛，腿也很酸。不知道是不是做不夠熱身之類的。想問問哪種通筋活血膠囊推比較推薦的呢，想看看有沒有效果。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    主要作用是筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷的治療。健身后出現(xiàn)腰酸背痛，不是疾病引起的，是由于劇烈運動之后造成乳酸堆積影響的，不需要口服這種藥物的，每次在健身之前需要做熱身運動，而且運動量不應該一次過度，應該逐漸的增加運動量，慢慢會逐漸適應的。平時應該多喝水，多吃高蛋白的食物。

  • 宋桃
    宋桃 醫(yī)師
    廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    腰酸背痛考慮是沒有經(jīng)常運動，或者是運動量太大引起的，通常情況下會慢慢自行恢復正常的，建議你循序漸進的增加運動量，飲食上不宜吃一些生冷和刺激性的食物，多喝一些溫開水，或者是晚上睡覺之前使用熱水泡腳，暫時是不需要吃藥進行治療的。

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