哺乳期大人積食怎么辦
病情描述：醫(yī)生，您好，我現(xiàn)在是處于哺乳期，每天都有母乳喂養(yǎng)，可是我自己卻積食，不知道怎么辦才好，喂養(yǎng)得很辛苦，看看醫(yī)生有沒有好辦法，想請教一下醫(yī)生，哺乳期大人積食怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期大人出現(xiàn)積食的情況，可能與活動減少或者是飲食不當(dāng)是有一定的關(guān)系的，所以這個階段首先需要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，可以有助于促進(jìn)胃腸蠕動，有緩解的癥狀，同時注意多吃比較容易消化的食物，可以增加纖維素類的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，可以緩解癥狀，必要時可以按壓足三里穴位，可以調(diào)理脾胃功能，有助于改善。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
母乳喂養(yǎng)期間如果吃東西比較臟，并且不容易消化，那么就是消化吸收功能的問題，可以選擇一些健胃消食的藥物，也可以選擇山楂來進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃多餐也是比較重要的，本身在母乳喂養(yǎng)期間也可以適當(dāng)?shù)膽敉庾邉踊蛘哌M(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，調(diào)理飲食營養(yǎng)吸收的能力。
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