陽虛偏寒中醫(yī)怎么調(diào)養(yǎng)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
陽虛患者，就是寒性體質(zhì)，陽氣不足?？梢杂眯匮a的食物來調(diào)節(jié)，多吃羊肉，牛肉，狗肉，雞肉利紅韭菜，蔥姜蒜，大豆，大棗，蘋果，龍眼，荔枝，蓮子的?？梢钥诜兜攸S丸，杞菊地黃丸。保證充足的睡眠，不要熬夜。注意保暖不要著涼，性生活適度，一定要多運動。
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
陽虛偏寒的患者，往往會表現(xiàn)為身體虛弱，畏寒怕冷。這種患者在調(diào)理上主要以食療為主，通過一些補陽氣的食物的攝入來調(diào)養(yǎng)身體?？梢远喑匝蛉?，狗肉，韭菜，黑木耳，黑芝麻，小核桃。同時，可以吃一些藥物進行調(diào)理，如腎寶，金貴腎氣丸，右歸丸等。睡前一定要用溫水泡腳，促進血液循環(huán)。
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