女孩貧血吃什么好
病情描述：平時手腳有些涼，頭還會時不時發(fā)暈。這個月初到診所看，說我可能是貧血了。我不放心，又到大醫(yī)院做個血常規(guī)檢查，真的是貧血，而且還有點嚴(yán)重。女孩貧血吃什么好？平時飲食要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先可以多吃一些紅棗，或者是用小米粥熬一些紅棗喝，或者是吃一些胡蘿卜，也可以吃一些西蘭花?；蛘呤浅砸恍┦萑?排骨,也可以吃一些魚，多吃一些高蛋白的食物，也可以吃一些大蝦，或者是喝一些豆?jié){。另外一定要多鍛煉，每天吃過飯之后慢跑半小時，這樣可以增強個人的免疫功能。
-
-
-
-
李愛華 住院醫(yī)師
天津市俵口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
一般情況下，我們發(fā)生的貧血都是缺鐵性的貧血也就是身體里面缺乏鐵元素。如果貧血比較嚴(yán)重的話，建議服用鐵劑治療為好。也可以在日常的生活中多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如黑色的谷物做迷糊，木耳，香菇，菠菜，油麥菜，櫻桃，桑葚等
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 孫明麗 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血痣貧血嗎
-
-
-
- 潘琳莉 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血貧血怎么辦
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
怎么知道自己貧血不貧血
-
-
-
- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
貧血100
-
-
-
- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
貧血反應(yīng)
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
貧血風(fēng)險
-
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號