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牛奶能在微波爐里加熱嗎

病情描述：牛奶對小孩身體發(fā)育很有好處，我一直給我家孩子每天喝牛奶。現(xiàn)在天氣冷了，小孩常溫下喝牛奶太冷，對腸胃不太好，想用微波爐加熱后食用，又怕破壞營養(yǎng)成分。牛奶能在微波爐里加熱嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    牛奶是可以在微波爐里面加熱的，但是不能加熱太久，一般1~2分鐘就已經(jīng)足夠了。如果加熱太久了，會(huì)破壞牛奶里面的營養(yǎng)成分。平時(shí)要鼓勵(lì)寶寶多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，不吃垃圾食品，不吃生冷辛辣性食物。教育孩子不要挑食，營養(yǎng)要均衡。

  • 楊中甫
    楊中甫 主治醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
    病情分析：

    牛奶在微波爐加熱是可以的，因?yàn)闀r(shí)間比較短，不會(huì)破壞里面的營養(yǎng)成分。但是煮一下更好一些，因?yàn)樗@樣可以煮開，可以達(dá)到消除里面的細(xì)菌，更有助于寶寶的健康。牛奶確實(shí)是不能涼著喝的，這樣容易引起胃腸道的反應(yīng)，所以最好還是加熱之后再喝，這樣更好一些，容易消化容易吸收。

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