小孩子貧血食譜
病情描述：家里的小孩最近不知道為什么，總是跟我說(shuō)他頭很暈，一開(kāi)始我以為是他只是沒(méi)有睡好引起的。就讓他好好補(bǔ)充睡眠，結(jié)果過(guò)了幾天依然還是有那樣的現(xiàn)象，后來(lái)發(fā)現(xiàn)原來(lái)是貧血引起的。小孩子貧血食譜要注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是缺鐵造成的貧血，可以在飲食上多吃一些牛肉或者是蔬菜類(lèi)食品和豆類(lèi)食品等含鐵量比較高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。如果是營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞貧血，建議可以多吃一些含有葉酸類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充，比如菠菜或者是花生等。但是如果是再生障礙性的貧血，飲食上是不能夠補(bǔ)充的，建議及時(shí)的治療。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
在日常的飲食當(dāng)中要注意多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者是血塊或者是紅棗，以及一些紅色的食物，都具有一定的補(bǔ)血的作用，同時(shí)還是要在飲食當(dāng)中做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配。同時(shí)也可以補(bǔ)充一些補(bǔ)血的產(chǎn)品，效果也比較好。
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