如何預(yù)防血栓的形成？
病情描述：平時(shí)有腦供血不足的癥狀，血壓也是比較高的，這一段時(shí)間又出現(xiàn)了，頭暈，比較嚴(yán)重，平時(shí)也比較注意飲食，也是清淡飲食，幾乎不吃有刺激性的東西，這種情況能得腦血栓嗎？如何預(yù)防血栓的形成？
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防血栓需要控制飲食改善生活習(xí)慣。盡量少吃吃高脂肪、高熱量的食物，可以多吃一些高密度脂蛋白的食物，比如洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆。每天要保持1000~1200毫升的飲水量促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液黏稠度。適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加快血液運(yùn)轉(zhuǎn)，減少身體廢棄物堆積。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
血栓和動(dòng)脈粥樣硬化高血壓，高血脂這樣的心血管疾病都有一定的關(guān)系，所以在日常生活中應(yīng)該注意飲食習(xí)慣不要吃油膩難消化的食物避免導(dǎo)致出現(xiàn)三高。日常生活中注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，年紀(jì)比較大的患者還應(yīng)該注意低鹽低脂低鈉飲食。注意做好體檢工作按時(shí)去醫(yī)院檢查復(fù)診。
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