女性經(jīng)常穿坡跟鞋會(huì)尿失禁嗎？
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黃海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于這個(gè)問題，答案是會(huì)的。可以說經(jīng)常穿坡跟鞋的女性會(huì)比不經(jīng)常穿坡跟鞋的女生尿失禁的可能性更高，特別在老年之后，這種趨勢更是會(huì)比較明顯。這是因?yàn)?，人在正常走路的時(shí)候，身體的重心微微向后，那么腳掌落地的時(shí)候就是腳后跟先著地，再是前腳掌著地。這種方式有利于鍛煉我們的臀大肌。但是當(dāng)穿上坡跟鞋時(shí)，重心往前移，那么此時(shí)就是前腳掌著地，而此時(shí)為了維持姿勢，小腿后群肌肉和大腿前群肌肉和背大肌會(huì)最大限度調(diào)動(dòng)回來，這就是坡跟鞋穿上后人顯挺拔的原因。
但是，這是十分不好的。因?yàn)樵谶@同時(shí)，人體的膝蓋和盆骨都會(huì)承受過高的壓力和震蕩。盆骨受到過多的壓力時(shí)，為了維持盆骨的形狀，周圍的肌肉就會(huì)被調(diào)動(dòng)，那么自然就會(huì)包括尿道外括約肌。肌肉被使用過多的結(jié)果就是肌肉退行性改變，就是退化，肌肉反應(yīng)性降低。自然無法控制尿意。這一點(diǎn)對(duì)于產(chǎn)后本來盆骨就受到損傷的女性來說更是明顯。
所以，對(duì)于女性而言，如果不是必要，建議生活中不要過多地穿坡跟鞋高跟鞋等鞋子。而對(duì)于有些女性不得不穿坡跟鞋高跟鞋時(shí)，那么可以盡量選擇跟不超過5厘米的鞋子，而且盡可能坐著，多注意休息，讓身體有足夠時(shí)間調(diào)整。在工作之余，都可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉功能。比如‘凱格爾’鍛煉法，或者進(jìn)行縮陰鍛煉。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
尿失禁基本上就是排尿功能的損害也就是說尿液經(jīng)常沒有辦法控制，通過打噴嚏或者是腹部用力的時(shí)候，尿液會(huì)自然流出來。主要就是考慮膀胱收縮逼尿肌的問題，或者是泌尿生殖系統(tǒng)炎癥感染，經(jīng)常穿高跟鞋對(duì)于尿失禁影響非常的少，兩者沒有絕對(duì)相關(guān)性。
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尿失禁的保健護(hù)理
尿失禁是指尿液不受膀胱控制自動(dòng)流出，是老年人常見的一種現(xiàn)象，引起老年人尿失禁的原... 詳細(xì)?
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