怎么在春天夏天很好有效地預(yù)防濕疹？

病情描述：現(xiàn)在春天了也是比較好的季節(jié)。但是對于我一個北方人來說就不是很好，我會有濕疹的情況，每年都是在這個時候發(fā)作，真的是痛不欲生，有時候晚上也睡不好，上班都坐不穩(wěn)，我真的想預(yù)防一下。怎么在夏天春天很好有效地預(yù)防濕疹？

醫(yī)生回答 (2)

胡云峰 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

濕疹是一種常見的皮膚疾病，一年四季都可能發(fā)病，尤其是春季和夏季更加多發(fā)。患有濕疹的人皮膚會出現(xiàn)紅色的、像粟粒一樣的丘疹，而且這些丘疹通常會聚集成一片，有時還會融合在一起，使得皮膚大面積泛紅，看起來十分難看。然而，很多女生在夏季喜歡穿吊帶和短褲、短裙，若是換上了濕疹，對她們來說就是一場災(zāi)難。那么，對于濕疹，有沒有什么方法可以預(yù)防呢？

預(yù)防濕疹的方法有很多，其中最重要的就是要避開各種過敏原。因為誘使?jié)裾畎l(fā)生的一個主要原因就是過敏，所以想要預(yù)防濕疹，最好是室內(nèi)經(jīng)常通風、除塵，保持清潔衛(wèi)生，一般早晚各通風一次，每次半小時左右。不飼養(yǎng)長毛寵物、不鋪地毯，因為寵物的毛、皮屑和地毯中的螨蟲都是常見的過敏原。

在飲食上也要注意不要吃太多的海鮮，尤其是那些對海鮮過敏的人。對于酒、辣椒等有刺激性的食物也最好是少吃。相反地，在平時的飲食中，要注意多吃些蔬菜和水果。

預(yù)防濕疹的第二個方法就是要保持良好的生活習(xí)慣。事實上，很多時候我們會患病，都是由不好的生活習(xí)慣引起的。所以要預(yù)防濕疹，在平時，我們就要多注意養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。在個人衛(wèi)生上，要勤換洗內(nèi)衣褲和貼身衣物等，這樣可以防止病菌的滋生。而在作息上，不要經(jīng)常熬夜，因為長時間熬夜也很可能會誘發(fā)濕疹。

預(yù)防濕疹的第三個方法就是要加強體育鍛煉。我們都知道經(jīng)常鍛煉可以加強我們的抵抗力和免疫力，可以很好地防止細菌和病毒入侵身體，預(yù)防濕疹。
郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心一級

病情分析：

在這季節(jié)萬物都在生長，而且氣候也不穩(wěn)定經(jīng)常會下雨所以都比較潮濕。平時要比較注意保持衣服干燥，可以多喝水。喝一些羅漢果茶或者是小麥茶紅豆湯，這些都是可以祛濕的作用。平時可以多去鍛煉身體，增強自身的免疫力。要注意休息，不可以熬夜。