濕疹是皮膚科的常見(jiàn)病,占皮膚科門診患者的15%~20%，隨著社會(huì)的工業(yè)化發(fā)展

,人們生活方式改變及環(huán)境污染等因素的影響，濕疹的發(fā)病有逐年上升的趨勢(shì)，并且由于濕疹劇烈瘙癢嚴(yán)及皮損特點(diǎn)可嚴(yán)重影響人們工作與生活，而治療護(hù)理不當(dāng)可導(dǎo)致疾病加重，所以正確良好的護(hù)理對(duì)濕疹患者有著重要意義。正確的濕疹護(hù)理可以從以下幾個(gè)方面入手：

一、心理

由于患者久經(jīng)病痛折磨，對(duì)治療效果的擔(dān)憂,使患者出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安,而焦慮、抑郁的情緒又可使疾病加重，以此惡性循環(huán)，因此患者應(yīng)自行學(xué)習(xí)一些濕疹基礎(chǔ)相關(guān)知識(shí)，積極配合疾病的治療，以平和熱情的心態(tài)對(duì)待，放松緊張情緒，時(shí)常保持心情愉快，減少抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負(fù)面心理壓力。

二、環(huán)境

房間應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，使空氣保持新鮮，并且室內(nèi)要維持適宜的溫度和濕度，保持溫度20℃左右，濕度40%以上。盡量避免到花粉或者粉塵多容易引起過(guò)敏的地方去。

三、生活起居

應(yīng)該勤換衣物和被褥，并充分保持濕疹部位干燥清潔，要注意皮膚衛(wèi)生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，在干燥季節(jié)，宜減少洗澡次數(shù)，平時(shí)洗澡以淋浴為佳，宜選擇溫和的沐浴乳，沐浴完后宜立即搽潤(rùn)膚乳霜，不隨便使用刺激止癢藥物，勤剪指甲,內(nèi)衣應(yīng)全棉,勿過(guò)度保暖,注意勞逸結(jié)合,避免度勞累和精神過(guò)度緊張，保證充足睡眠，擦藥或者換藥時(shí)不要用水沖洗皮膚，特別是禁止用熱水、肥皂水或消毒藥水燙洗，可用棉簽沾植物油從內(nèi)向外擦干凈，服用抗過(guò)敏藥有頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，用藥后要注意安全，尤其是司機(jī)及高空作業(yè)者，在工作期間禁止服用抗過(guò)敏藥。

四、飲食

是飲食清淡為主，多吃水果、蔬菜和豆類食品，忌辛辣、海鮮和啤酒等刺激性食物，均衡飲食，注意。均衡飲食很重要，特別要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、姜、蒜等)；少吃油膩、油炸食物；少吃甜食(如糖類、咖啡及甜的飲料)，少吃“發(fā)物(如魚、蝦蟹、牛羊肉等)，多吃含有B族維生素，維生素C的蔬菜、水果。應(yīng)該食用高蛋白高熱量容易消化的食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。忌飲酒，抽煙。

濕疹一種比較麻煩的疾病，如果休息不好或者吃到不對(duì)的東西都有可能會(huì)引起濕疹。治療上可以口服第二代H1受體抗組胺藥物，可以選擇一種或者兩種藥物口服聯(lián)合治療，或者外用含有糖皮質(zhì)激素的藥膏涂抹，一日兩次，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作可以抽血檢查一下過(guò)敏源。平常注意海鮮辛辣刺激性食物不要吃，注意衛(wèi)生，不要搔抓摳擠，不要熱水燙洗。