白癜風(fēng)是一種很常見的皮膚病之一，它的形成是由于我們?nèi)梭w皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞功能的消失從而引起它的產(chǎn)生。目前的研究顯示白癜風(fēng)有一定的基因發(fā)病基礎(chǔ)，在某種誘發(fā)因素下產(chǎn)生的一種過(guò)度的氧化應(yīng)激反應(yīng)。也就是說(shuō)是機(jī)體產(chǎn)生了過(guò)多的氧自由基去攻擊黑色細(xì)胞，導(dǎo)致黑色細(xì)胞死亡，使得皮膚變白，誘發(fā)白癜風(fēng)。幾乎所有的白癜風(fēng)患者在得病的初期都非?？謶趾徒箲]，首先他們會(huì)求助醫(yī)師，希望得到醫(yī)師的幫助。同時(shí)他們也自己在日常生活上積極配合醫(yī)生治療，希望疾病盡快康復(fù)。其中“忌口”是最多涉及的問(wèn)題。那白癜風(fēng)患者需不需要忌口呢？

有部分皮膚科醫(yī)師和絕大部分的白癜風(fēng)患者都認(rèn)為首先要忌口富含維生素C的食物，因?yàn)樗小懊腊住钡淖饔谩Ｕσ豢词怯械览淼?，但是隨著對(duì)白癜風(fēng)發(fā)病機(jī)制的認(rèn)識(shí)加深，氧化應(yīng)激反應(yīng)在白癜風(fēng)發(fā)病中的作用越來(lái)越被重視。而維生素C是有很好的抗氧化應(yīng)激反應(yīng)的作用，也就是清除氧自由基的作用，所以一味的忌口富含維生素C的食物是不科學(xué)的。

當(dāng)然白癜風(fēng)患者飲食上還是要從以下幾點(diǎn)注意：（1）、在日常的飲食中要多食用一些含有豐富的礦物質(zhì)和酪氨酸等食品。例如：牛肉、兔肉等肉質(zhì)品，動(dòng)物的肝臟、雞蛋、鴨蛋等含蛋白質(zhì)較高的蛋類以及奶制品，豆制品等。（2）、要忌口辛辣食物，煙酒也要戒掉。（3）、在平時(shí)的生活中也要注重飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉，穿著要寬松舒適，保持一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)。

平時(shí)生活飲食上可以多吃動(dòng)物肝臟、蔬菜、堅(jiān)果等食物，少吃含維生素C的食物比如葡萄、山楂等，不能喝酒不能吸煙，不易吃發(fā)物食物比如牛羊肉，海鮮等。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身免疫力。外出注意防曬，避免皮膚灼傷。多休息，不能過(guò)度疲勞熬夜等。