有內(nèi)痔的人該如何避免自己的痔瘡復(fù)發(fā)？

病情描述：最近被家里面的人安排去相親，相親的女孩子其實(shí)長(zhǎng)得挺好的，各方面都比較優(yōu)秀，我挺喜歡的，但是她最近跟我聊天的時(shí)候說他有內(nèi)痔，其實(shí)我對(duì)這些東西不是很了解，我只知道內(nèi)痔也是痔瘡中的一種會(huì)有大便出血，嚴(yán)重的情況下是要進(jìn)行手術(shù)的，我想問有內(nèi)痔的人該如何避免自己的痔瘡復(fù)發(fā)？

醫(yī)生回答 (2)

李勝龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)應(yīng)該多管齊下，注重多方面才能有效地預(yù)防，如飲食、生活方式、運(yùn)動(dòng)等方面。但有些病人并沒有運(yùn)用科學(xué)的方法預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)，結(jié)果適得其反，所以，需要運(yùn)用有效的方法才能避免痔瘡的復(fù)發(fā)。

1、在飲食方面，痔瘡的形成很大因素與病人的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，為了有效避免痔瘡復(fù)發(fā)，首選應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，如酒、辣椒、油炸等食物，多吃一些富含纖維素食物，如水果、蔬菜、香蕉、蜂蜜等食物。同時(shí)，也要多喝水，每個(gè)人保證每天至少攝入1000~1500毫升以上的水量，在滿足體內(nèi)水分所需的同時(shí)，這也是有利于排便的方法。

2、在生活方式方面，應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便、入廁時(shí)速戰(zhàn)速?zèng)Q的好習(xí)慣，這利于身體及時(shí)排出身體里的毒素，如果體內(nèi)毒素長(zhǎng)期積存，不僅不利于痔瘡的康復(fù)，也不利于身體的健康。同時(shí)，避免久坐、久站、久蹲，多做肛門收縮及放松運(yùn)動(dòng)，便后避免用力擦拭肛門，有條件的話最好以溫水清洗肛門。

3、在運(yùn)動(dòng)方面，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，也能有效預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。如做操、打拳等運(yùn)動(dòng)方式都能調(diào)整身體、放松肛門。所以，為了有效避免痔瘡的復(fù)發(fā)，要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院三級(jí)

病情分析：

有內(nèi)痔的人想要避免痔瘡的復(fù)發(fā)，建議你在飲食的方面最好是能夠盡量的清淡，避免吃油膩和辛辣的食物。除此之外的話預(yù)防還要盡量多增加運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐和長(zhǎng)時(shí)間的蹲廁所。另外建議你可以服用一些治療痔瘡的藥物或者是外用痔瘡栓來緩解。