陽痿早泄自我鍛煉方法
病情描述：我的一個兄弟前不久結(jié)的婚，本來是個好事，可是他昨天把我約出來向我請教，他說他早泄，他不好意識去醫(yī)院治療，他也不好意識去問別人，他叫我給他支支招，我想問問陽痿早泄自我鍛煉方法？
醫(yī)生回答 (2)
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陳亮 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，剛剛結(jié)婚的男孩子出現(xiàn)早泄的問題，可能就是因?yàn)樾源碳ぬ珡?qiáng)，缺乏性愛經(jīng)驗(yàn)過于緊張引起的并不等于說就是早泄。讓你的朋友戴雙層避孕套，學(xué)會變換性愛體位在性愛過程中要學(xué)會控制性，刺激強(qiáng)度。還需要注意適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，規(guī)律生活戒除煙酒，每天用冷熱水交替滲泡龜頭，以降低龜頭的敏感性，延長性愛時間。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)陽痿早泄自我鍛煉的方法可以練習(xí)深蹲。剛開始練習(xí)的時候可以先做10個到20個左右，然后可以每天增加3~5個。一定要避免運(yùn)動量過大，造成損傷。出現(xiàn)陽痿早泄的話，建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院泌尿外科就診，做一下相關(guān)檢查，明確診斷。也可以服用中藥調(diào)理。
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