魚肝油和魚油的區(qū)別是什么
病情描述：前兩天和我好閨蜜一起聊天兒的時(shí)候，因?yàn)樗麄兗液⒆颖任壹液⒆颖任壹掖?歲，育兒方面他很有經(jīng)驗(yàn)，他建議我給我家孩子補(bǔ)充一些魚肝油。我以前聽說過魚油。魚肝油和魚油的區(qū)別是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油可以補(bǔ)充人體的維生素，魚油可以補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)作用，是不一樣的，魚肝油含有豐富的維生素a可以起到治療夜盲癥的。維生素d可以起到促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的效果，平時(shí)也可以通過多曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收。均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品。同時(shí)還要注意多喝水。
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