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孕婦氣喘該怎么緩解？

病情描述：孕婦氣喘該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李霞
    李霞 副主任醫(yī)師
    煤炭總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦在感覺到胸悶氣短現(xiàn)象時(shí)，這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該保持上身挺直，并且肩向后展開。這樣做的目的是讓肺部盡量擴(kuò)展開，特別是在坐著的時(shí)候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部，這樣可以幫助吸入更多的氧氣。晚上睡覺時(shí)可采用左側(cè)睡姿勢(shì)，或者多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可減緩氣喘胸悶情況。

    孕期可以適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，做一些孕婦適合的輕運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸悶氣短的情況。建議，孕婦每天晚飯后散步20-30分鐘。

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