怎么樣預(yù)防乳腺炎？
病情描述：怎么樣預(yù)防乳腺炎？
醫(yī)生回答 (1)
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
促進排乳
哺乳頻率按照寶寶吃奶的意愿來進行，只要寶寶有想吃奶的意思，比如哭鬧、吸手指，就該喂奶啦。
一般來說，寶寶出生的最初幾周，胃還很小，一次只能吃很少，需要頻繁地喂奶才能滿足能量需求。
這個階段如果媽媽漲奶了，可以用吸奶器吸出一部分。
正確的哺乳姿勢
在寶寶出生后的頭幾天里，要教會寶寶正確的銜乳姿勢，應(yīng)該含接住乳頭及大部分乳暈。
同時多調(diào)整哺乳姿勢，怎么舒服怎么喂，搖籃式、躺臥式、橄欖球式等哺乳方式都可以嘗試。選擇讓寶寶和媽媽都感到舒服的哺乳姿勢，放松和舒適感有助于乳汁排空。
保證充分的休息
媽媽們應(yīng)專心于哺乳，盡量調(diào)節(jié)自己的睡眠節(jié)奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。
哺乳的時候可以放著喜歡的音樂，看愛看的電視，都有助于舒緩媽媽的緊張情緒，加速身體的恢復(fù)。
要提醒各位媽媽們的是，不要趴著睡覺，側(cè)臥時也要注意，不要擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。
如果已經(jīng)發(fā)炎了，哪邊腫疼，就讓寶寶吸允哪邊。寶寶的小嘴比吸奶器厲害多了。非患側(cè)乳房漲奶了，可以用吸奶器吸出。
一般情況的話，可以請專業(yè)美胸師按摩乳房，促進循環(huán)，排出多余乳汁。
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