早上洗澡好不好
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秦敏 主任中醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 三級(jí)甲等
在臨床上對(duì)于早上洗澡還是中午以及晚上洗澡，并沒(méi)有一個(gè)明確的規(guī)定，早上洗澡還是晚上洗澡實(shí)際上屬于一種個(gè)人的習(xí)慣，有些人喜歡早上洗澡，沒(méi)有問(wèn)題，能夠在早上維持一個(gè)清醒的意識(shí)，用更好的精神狀態(tài)來(lái)迎接白天。有些人習(xí)慣于晚上洗澡，能夠清除一天的疲憊。其實(shí)只是一個(gè)個(gè)人習(xí)慣而已，從我個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，我建議患者可以跟隨自己的生活習(xí)慣，患者如果習(xí)慣白天洗澡就可以選擇白天洗，如果習(xí)慣于晚上洗澡就可以晚上洗，但是有一點(diǎn)是要注意，洗澡的時(shí)候注意不要著涼，對(duì)于油性皮膚的患者可以多洗澡，干性皮膚的患者少洗澡。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，早晨洗澡是可以的，注意個(gè)人衛(wèi)生可以減少病菌侵入幾率，有利于預(yù)防各種病菌感染疾病，但注意洗澡期間避免著涼，以免免疫力低著涼刺激引起感冒發(fā)燒情況，早晚都可以洗澡的，再就是多喝溫水多吃蔬菜水果，合理均衡飲食增加營(yíng)養(yǎng)，注意作息規(guī)律 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)有利于身體健康。
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