冬吃蘿卜夏吃姜
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬吃蘿卜,夏吃姜,是比較好的一個(gè)養(yǎng)生的理論,生姜性溫味辛,可解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳,夏天陽氣較虛,吃生姜正好可以起到溫補(bǔ)以助陽氣的作用,而蘿卜味甘性寒,可下氣,消食,利尿,潤肺,去痰,解毒生津,在冬天陰氣在外,而體內(nèi)陰氣虛陽氣實(shí)的情況下,食用蘿卜可以助長體內(nèi)陰氣對抗陽氣,因此冬吃蘿卜夏吃姜,便是冬夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰的一個(gè)典型的體現(xiàn)。,但是這也不是對每個(gè)人都適用的,我們要根據(jù)自身的身體情況去選擇比較合適的養(yǎng)生方法。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好,冬天吃蘿卜可以提高身體的抗寒能力。冬天吃蘿卜可以緩解咳嗽口干的癥狀。也可以增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充身體上所需的水分。姜性辛溫,能加快血液流動(dòng),有提神的功效。夏季炎熱生姜溫補(bǔ)陽氣,能夠防止寒傷脾胃,避免消化不良??梢娤募究梢赃m當(dāng)多吃些姜。
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