我的強(qiáng)迫癥如何自我治療？
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病情分析：
強(qiáng)迫癥的治療方法有以下幾點(diǎn)：首先，對(duì)于強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為，建議轉(zhuǎn)移注意力，停止目前的活動(dòng)，比如強(qiáng)制洗手、強(qiáng)制體檢。其次，在思考事情的時(shí)候，建議停止做其他的事情，比如散步、逛街，不管你想沒(méi)想明白。另外，可能需要專業(yè)人士的幫助，比如去看醫(yī)生、心理治療師，可能會(huì)更有幫助。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
強(qiáng)迫癥，是焦慮障礙的一種類型，是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為的精神疾病。建議患者在自我治療中，要學(xué)會(huì)放松、也可以注意力轉(zhuǎn)移法。面對(duì)強(qiáng)迫的情景下要說(shuō)服自己、要逐漸放松脫敏，慢慢打破強(qiáng)迫觀念?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，保持健康愉快的心情。
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強(qiáng)迫癥預(yù)后
孫錄 主任醫(yī)師
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強(qiáng)迫癥治療方法
潘集陽(yáng) 主任醫(yī)師
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孫錄 主任醫(yī)師
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孫錄 主任醫(yī)師
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潘集陽(yáng) 主任醫(yī)師
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潘集陽(yáng) 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥羥色胺
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強(qiáng)迫癥多久
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強(qiáng)迫癥文字
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強(qiáng)迫癥腦子
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強(qiáng)迫癥+疾病
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