晚上睡覺腿抽搐是什么情況？
病情描述：晚上睡覺腿抽搐是什么情況？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果晚上睡覺的時候出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能是受涼或者是骨質(zhì)疏松缺鈣引起來的。這種情況下首先要注意局部保暖，晚上睡覺的時候一定要避免受涼，可以適當?shù)难a充一些鈣劑，像葡萄糖酸鈣口服液或者是碳酸鈣片，飲食上注意加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣量比較高的食物。
-
-
-
-
張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
晚上睡覺的時候腿抽筋，最常見的原因是缺乏鈣元素，可以在醫(yī)生指導下選擇迪巧鈣片或者鈣爾奇，多喝排骨湯，多到戶外曬太陽，不要經(jīng)常穿過緊的衣服，少食多餐，多吃新鮮的水果，避免經(jīng)常蹲著或者坐著工作，睡前適當?shù)纳⑸⒉剑綍r可以參加一些體育運動，比如爬山，打羽毛球，跑步。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號