一天中什么時(shí)候艾灸最好
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸對(duì)時(shí)間的要求并不是很?chē)?yán)格，只要有時(shí)間，隨時(shí)可以進(jìn)行。一般情況下，上午陽(yáng)氣最旺盛，最適合做艾灸。因?yàn)榘氖菧責(zé)嵝?yīng)，而人體陽(yáng)氣也是白天最旺盛，白天里，上午陽(yáng)氣最旺盛。因此，如果有條件，可以隨人體陽(yáng)氣變化，選擇上午艾灸，如果沒(méi)有條件可以下午艾灸。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
艾灸的最佳時(shí)間應(yīng)該選擇在中午，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣比較充足，可以讓艾灸的效果發(fā)揮到最好，而且夏天艾灸要比冬天的效果好，因?yàn)橄奶祗w內(nèi)的陽(yáng)氣也比較重，而且對(duì)于不同疾病對(duì)艾灸的時(shí)間要求也不一樣，如果是調(diào)理脾胃功能的，可以選擇在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)左右進(jìn)行。
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