脾胃不好按摩哪里
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾胃不好可以按摩腹部任脈部位的上脘、中脘、下脘、天樞、關(guān)元、氣海等穴位，同時還可以按摩后背兩側(cè)膀胱經(jīng)上的脾俞和胃俞。由于背部的膀胱經(jīng)兩側(cè)，同時也是脾臟、胃神經(jīng)功能的控制區(qū)，因此對膀胱經(jīng)兩側(cè)進行按摩，可以改善胃腸神經(jīng)功能。同時，還可以按摩杜經(jīng)兩側(cè)的華佗夾脊穴。另外，對于足三里、上居須、下居須等穴位，按摩可改善脾胃功能狀態(tài)，達到理想效果。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
脾俞和胃俞是脾胃的背俞穴，位于第11和12胸椎棘突下，距后中線1.5英寸。點擊皮俞、舒威可以調(diào)理脾胃。順時針揉肚臍也能增強脾胃功能，促進腸蠕動。你可以按摩足三里3~5分鐘。這一點是胃的下部。它能健脾和胃。這是加強衛(wèi)生保健的一個重要方面。它位于小腿外側(cè)，小腿鼻下3英寸。三陰交能健脾利濕。
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