艾葉泡腳多長時間最好
病情描述：媽媽平時都有用艾葉泡腳的習(xí)慣，所以想問問泡腳最好是多長時間呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
艾葉泡腳多長時間最好可以根據(jù)自身的情況來確定，艾葉泡腳是屬于比較常見的中醫(yī)養(yǎng)生法，具有溫通經(jīng)絡(luò)、氣血，又可以去濕氣，還可以有效的提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解身體的疲勞。一般在正常的情況下泡腳的時間最好是20~30分鐘，這樣是比較合適的，而且也要控制好水的溫度。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
艾葉泡腳是有很多好處的，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有祛濕祛寒的作用，還有祛除腳氣的作用，但是使用艾葉泡腳也不可以太過頻繁，不可以每一天都泡，可以一周泡2~3次左右，并且每一次泡大概20分鐘到半小時左右會比較好，不能長時間的浸泡，泡腳以后一定要注意腳部保暖。
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