怎么做可保護(hù)好關(guān)節(jié)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)關(guān)節(jié)需要注意關(guān)節(jié)的防潮保暖，不要受涼受潮，減少寒冷因素的刺激，平時(shí)可以佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)，減少機(jī)械的摩擦，盡量不要重體力的勞動(dòng)，要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充以及骨關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，提高關(guān)節(jié)抗病能力以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。有關(guān)節(jié)病情的發(fā)作要積極治療，避免病情加重。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
關(guān)節(jié)的保養(yǎng)平常一定要注意保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候或者是在空調(diào)房，也盡量避免穿露西露肩膀的衣服。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行一下保健治療，例如做一下艾灸，中藥熏蒸，電針治療，紅外線照射等。平常建議最好可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)。
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關(guān)節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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什么是髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
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什么是關(guān)節(jié)置換
王健 主任醫(yī)師
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髖關(guān)節(jié)屬于什么關(guān)節(jié)
王健 主任醫(yī)師
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)在哪
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有哪6個(gè)關(guān)節(jié)
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
全身哪些關(guān)節(jié)含關(guān)節(jié)盤
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
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髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的保健
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是指由于髖關(guān)節(jié)面長(zhǎng)期負(fù)重不均衡導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變性或骨質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的... 詳細(xì)?
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髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
髖關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的作用。因此人一旦... 詳細(xì)?
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腳踝關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)疼吃什么止疼藥
踝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)有種痛，人們?cè)谛凶呋蛘呤亲⒌臅r(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到特別的不便，嚴(yán)重的時(shí)... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)滑膜炎和髖關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學(xué)附... 詳細(xì)?
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右手食指關(guān)節(jié)疼是不是關(guān)節(jié)炎？
人們長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，或者是經(jīng)常做一些出力的活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼，尤其是右... 詳細(xì)?
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