跳繩對膝關(guān)節(jié)傷害大
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
由于跳繩的時候，通常都是做跳躍的運(yùn)動，跳躍的運(yùn)動通常都會對膝關(guān)節(jié)造成比較大的負(fù)擔(dān)，比較容易造成膝蓋的半月板磨損以及膝關(guān)節(jié)的退行性變，因此，建議在日常生活中，如果一個人要以跳繩作為一項鍛煉的話，最好是適度的進(jìn)行，不要過度運(yùn)動，避免引起膝關(guān)節(jié)的一些疾病。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，跳繩對膝蓋是有傷害的，還有就是任何的運(yùn)動都是對關(guān)節(jié)有損傷的，所以平時只需要做好防護(hù)，做好保養(yǎng)就可以了，只要不過度鍛煉就不用太過擔(dān)心，另外平時還是建議多跳繩的，對身體是有好處的，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以很好地預(yù)防很多疾病的產(chǎn)生，另外平時應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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關(guān)節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
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