走路對膝關節(jié)有損傷
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
正常情況下走路對膝關節(jié)不會有損傷。但是走路過多，負重走路或者在斜坡走路，以及路面不平坦的情況下走路就會加重對膝關節(jié)的負擔，導致膝關節(jié)損傷。平時要穿合適以及比較軟的鞋墊，可以起到一個緩沖的作用?；颊哒５淖呗凡挥眠^多的擔心，避免出現對膝關節(jié)損傷的情況。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
長時間走路是會對膝關節(jié)造成損傷的，很容易引起半月板磨損。建議平常應該避免長時間走路，或者平常運動鍛煉時要佩戴護膝，可以起到保護好膝蓋的作用，平常運動前一定要做好熱身運動，防止運動損傷。如果膝關節(jié)已經出現疼痛的癥狀，建議可以做一下物理治療的方法來緩解。
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
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