快走會損傷關節(jié)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
快走也會損傷關節(jié)的，所以建議平常進行運動鍛煉前一定要做好熱身運動，佩戴護膝可以減少關節(jié)損傷。建議平?？梢圆扇∫恍┲械蛷姸鹊挠醒踹\動，可以練習一下五禽戲，八段錦，太極拳等。也可以去游泳，游泳是很好的全身運動，可以鍛煉全身肌肉力量。如果關節(jié)出現(xiàn)疼痛的話，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復科做一下物理治療來促進病情的恢復。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
快走不會損傷關節(jié)，但是患者快走的方式不正確，用力不正確，以及在斜坡或者地面不平坦的情況下，做快走就會引起關節(jié)的損傷?；颊咴谧隹熳邥r需要做好熱身，而且注意在平坦的路面進行體育運動，這樣可以減少關節(jié)損傷的出現(xiàn)。而且運動需要量力而行，不要太過激烈。
-
-
-
關節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
髖關節(jié)骨關節(jié)炎和關節(jié)炎的區(qū)別
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
什么是髖關節(jié)骨關節(jié)炎
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
預防髖關節(jié)骨關節(jié)炎
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
髖關節(jié)屬于什么關節(jié)
王健 主任醫(yī)師
-
-
什么是關節(jié)置換
王健 主任醫(yī)師
-
-
- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
關節(jié)突關節(jié)
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關節(jié)在哪
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩關節(jié)有哪6個關節(jié)
-
-
-
- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
膝關節(jié)關節(jié)鏡手術
-
-
-
- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關節(jié)有關節(jié)盤嗎
-
-
-
- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
全身哪些關節(jié)含關節(jié)盤
-
-
-
髖關節(jié)骨關節(jié)炎的保健
髖關節(jié)骨關節(jié)炎是指由于髖關節(jié)面長期負重不均衡導致關節(jié)軟骨變性或骨質結構發(fā)生改變的... 詳細?
-
-
髖關節(jié)骨性關節(jié)炎的預防
髖關節(jié)是人體最大的關節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動以及運動的作用。因此人一旦... 詳細?
-
-
腳踝關節(jié)腫痛，關節(jié)疼吃什么止疼藥
踝關節(jié)一旦出現(xiàn)有種痛，人們在行走或者是坐立的時候，都會感覺到特別的不便，嚴重的時... 詳細?
-
-
膝關節(jié)滑膜炎和髖關節(jié)滑膜炎
膝關節(jié)和髖關節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學附... 詳細?
-
-
右手食指關節(jié)疼是不是關節(jié)炎？
人們長時間玩電腦，或者是經(jīng)常做一些出力的活動的時候，就會出現(xiàn)手指關節(jié)疼，尤其是右... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號