骨盆前傾了怎么辦
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
骨盆前傾可以佩戴矯形器進(jìn)行調(diào)理，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常要保持良好的日常生活姿勢，不要長時間的久坐，不要進(jìn)行劇烈運動，不要穿高跟鞋，要穿寬松舒適的鞋子?？梢耘浜线M(jìn)行物理治療，比如低頻電刺激，中藥熏蒸等治療。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
瑜伽也能起到塑型作用，必要時先去骨科檢查，建議彩超， 平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，保持心情舒暢，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，骨盆前傾不嚴(yán)重時不用過于擔(dān)心，并不是什么病理問題的，注意加強(qiáng)日常的運動鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動。
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