什么樣的飲食可以減緩血管斑塊
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你可以多吃類黃酮比較多的食物，比如說西藍花，木耳，仙姑等等，在生活中飲食上面不要吃太油膩的食物，盡量吃一些比較清淡的食物，經(jīng)常吃新鮮的水果蔬菜，可以有效地補充維生素的，注意多喝水，保持充足的睡眠，這樣就能幫助減緩血塊斑，但是想要治療好的話還是需要使用藥物進行治療的。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在飲食方面因該多吃一些清淡的食物，禁辛辣，禁煙酒，從情緒保持一個良好與積極向上的心態(tài)，不要暴飲暴食，經(jīng)常吃些黑木耳，香菇，黃瓜，洋蔥，能夠幫助消除血管里面的斑塊，這些食物能促進人體血液循環(huán)，水果和纖維食物，合理的用膳時間，堅持合理的運動，定期體檢控制三高，防止病情嚴重。
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