每天爬樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天爬樓梯是會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷比較大。爬樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)是正常走路的三倍左右。如果本身有膝關(guān)節(jié)方面疾病的患者，就要少爬樓梯，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，如果關(guān)節(jié)并沒有癥狀，不要過度的爬樓梯，以免導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)?；颊咂綍r(shí)適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，注意關(guān)節(jié)護(hù)理，不要受涼受潮。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
每天爬樓梯會(huì)對(duì)膝蓋有很大的損傷的，容易磨損，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，或者骨質(zhì)增生等癥狀的，平常不要經(jīng)常的爬樓梯，可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)關(guān)節(jié)，平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉，豬腰，板栗，牡蠣等食物，不要食用辛辣熱氣的食物，不要吸煙喝酒，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩。
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關(guān)節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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什么是髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
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什么是關(guān)節(jié)置換
王健 主任醫(yī)師
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髖關(guān)節(jié)屬于什么關(guān)節(jié)
王健 主任醫(yī)師
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)在哪
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有哪6個(gè)關(guān)節(jié)
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
全身哪些關(guān)節(jié)含關(guān)節(jié)盤
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髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的保健
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是指由于髖關(guān)節(jié)面長期負(fù)重不均衡導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變性或骨質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的... 詳細(xì)?
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髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
髖關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的作用。因此人一旦... 詳細(xì)?
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腳踝關(guān)節(jié)腫痛，關(guān)節(jié)疼吃什么止疼藥
踝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)有種痛，人們?cè)谛凶呋蛘呤亲⒌臅r(shí)候，都會(huì)感覺到特別的不便，嚴(yán)重的時(shí)... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)滑膜炎和髖關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學(xué)附... 詳細(xì)?
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右手食指關(guān)節(jié)疼是不是關(guān)節(jié)炎？
人們長時(shí)間玩電腦，或者是經(jīng)常做一些出力的活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼，尤其是右... 詳細(xì)?
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