哪些食物能夠美白
病情描述：哪些食物能夠美白
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
含維生素c和e比較高的食物具有一定的美白效果，比如說(shuō)檸檬，橙子，獼猴桃等等，這些水果當(dāng)中的維c含量都是比較高的，尤其是檸檬當(dāng)中的維c含量是最高的。在平時(shí)的生活當(dāng)中，適當(dāng)?shù)某砸恍幟剩蛘呤呛纫恍幟仕脑?，就能起到美白皮膚的效果了，而且還能增強(qiáng)個(gè)人的免疫能力。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
美白的食物有很多，比方說(shuō)絲瓜，絲瓜根莖，葉，果實(shí)都有美容祛斑的作用，把絲瓜藤剪斷，收集絲瓜藤水，對(duì)皮膚美白效果是最好的。還有西紅柿，葡萄南瓜，玉米，三文魚(yú)，蝦，雞蛋，南瓜，糯米，黑米蕎麥，綠豆，紅小豆，南瓜子，白菜，胡蘿卜，圓蔥 ，青椒，茄子，深色的食物對(duì)美白效果更好一些。
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白色的皮膚看起來(lái)更有活力，在很大程度上增加印象，所以平時(shí)很多人都希望用有效的方法... 詳細(xì)?
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