艾灸灸哪里能減肚子
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸減肥是有效的，灸肚臍有減肥的效果，能瘦肚子。對(duì)于艾灸減肥，想瘦肚子就艾灸肚臍。艾灸肚臍周圍穴位可減胃、游泳圈效果好，但要堅(jiān)持。中醫(yī)認(rèn)為，肚臍是全身唯一能用肉眼直接看到的穴位，非常重要。肚臍是神闕穴的位置，是連接母體的通道。神闕穴是上身的重要穴位，不同的灸法可以改善失眠、煩躁、虛弱多病、循環(huán)緩慢、肥胖等癥狀。
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病情分析：
因?yàn)槭莿倓偵旰⒆?，所以腹部是有很多的贅肉是正常的，但是想要通過艾灸來減肚子，那么是不太現(xiàn)實(shí)的。如果現(xiàn)在還是在哺乳期的話，要盡量的避免減肥，因?yàn)闇p肥就要涉及到進(jìn)行飲食的控制，這樣會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌量下降的。所以在孩子完全斷奶以后，再考慮減肥比較好，那個(gè)時(shí)候就可以通過大量的有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)脂肪的燃燒了。
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艾灸應(yīng)該注意什么
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