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頭發(fā)出油有什么改善方法呢

病情描述：聽說頭發(fā)出油容易禿頭，然后我對比了下我的頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)就是很油的樣子，現(xiàn)在擔(dān)心年紀(jì)輕輕的變成禿頭，于是想問下醫(yī)生頭發(fā)很容易出油，天生頭發(fā)稀疏，有什么改善的方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張嵐
    張嵐 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先要從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，飲食上要控制油膩、辛辣、甜度比較大的食物攝入，盡量少吃油炸的食品，少吃巧克力、糖和其他的甜食。其次要改變生活方式，避免熬夜、保證充足的睡眠，同時也要注意頭部的清潔和衛(wèi)生，用清爽一些的洗發(fā)水，也要保持情緒平和，避免壓力過大，因為壓力也會影響到皮脂腺的分泌。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)出現(xiàn)有出油的情況，主要考慮就是和不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，但同時也考慮頭發(fā)沒有經(jīng)常清洗的原因，要經(jīng)常清洗頭發(fā)。同時注意不要吃任何刺激性的食物，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些養(yǎng)血生化的藥物等進(jìn)行對癥治療，同時也要保證良好的休息和睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜。

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張嵐
張嵐 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對診治皮炎、濕疹、尊麻疹等過敏性皮膚病，銀屑病、玫現(xiàn)糠疹等皮膚病，以及各種皮膚感染、自身免疫性皮膚病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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