胸部發(fā)育慢怎么發(fā)育快
病情描述：醫(yī)生啊，我想問胸部發(fā)育慢怎么發(fā)育快？就是我看同齡人胸部都發(fā)育地挺快的，只有我的胸部一直沒有動(dòng)靜，這種情況應(yīng)該怎么樣才能夠讓胸部發(fā)育正常一點(diǎn)??？
醫(yī)生回答 (2)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性胸部的發(fā)育快慢通常和個(gè)人的體質(zhì)以及平時(shí)的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的，在胸部發(fā)育期間一定要注意保持良好的飲食補(bǔ)充，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡化，平時(shí)在飲食習(xí)慣上一定要注意，多補(bǔ)充一些維生素及蛋白質(zhì)含量高的食物，另外一定要禁忌一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)參加一些體質(zhì)鍛煉，這樣都是有利于胸部發(fā)育的，平時(shí)一定要注意保持充足的睡眠。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
快速發(fā)育并不見得是什么好的現(xiàn)象，由于個(gè)體差異，每個(gè)人的身體狀況是不同的，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，飲食狀況以及作息規(guī)律，對(duì)于胸部發(fā)育都有一定的影響，要想胸部發(fā)育，應(yīng)該是飲食得當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，遠(yuǎn)離油炸食品，有利于胸部的健康。
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