推拿注意事項(xiàng)有哪些
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，進(jìn)行推拿不能用力過大，不能在過度饑餓或暴食后進(jìn)行，最好在飯后2小時進(jìn)行推拿，在婦女在經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后1個月內(nèi)，不要做推拿按摩，推拿時需要穿寬松的衣服，也不能佩戴任何首飾，適當(dāng)?shù)耐颇每梢跃徑馍眢w疲勞，也可以活血化瘀，對身體恢復(fù)有一定好處。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
推拿首先需要去找正規(guī)專業(yè)的理療店或者中醫(yī)院進(jìn)行，而且推拿前不要吃得太飽，不然容易對腸胃造成負(fù)擔(dān)，也要多喝水，可以起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，也可以使推拿的效果更好，而且推拿的時候一定要找手法熟練和專業(yè)的操作人員，推拿時用力不要太大，推拿后24小時內(nèi)盡量不要洗澡。
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