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如何預(yù)防更年期

病情描述：歲月真是不饒人啊，我一轉(zhuǎn)眼也已經(jīng)過了40了，我現(xiàn)在就擔心自己哪一天突然就得了更年期，那就真的是連累子女了，應(yīng)該如何預(yù)防更年期呢？平時多做點什么可以起到預(yù)防作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期也叫圍絕經(jīng)期，是指從更年期到月經(jīng)結(jié)束的時期。女性卵巢功能逐漸下降，卵巢分泌的雌激素水平下降，導致一些精神和神經(jīng)癥狀以及心血管癥狀，這些都是正常的生理現(xiàn)象。女性工作和生活的巨大壓力，這些壓力如果不釋放就會不斷積累，從長遠來看很容易提前進入更年期。

  • 張果
    張果 醫(yī)師
    肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
    病情分析：

    更年期是由于體內(nèi)與絕經(jīng)的時候，身體內(nèi)的雌性激素水平變化導致的，這種情況是沒有辦法進行預(yù)防的。由于體內(nèi)雌孕激素水平變化，會導致人的精神產(chǎn)生一定的影響，所以只能從精神上進行預(yù)防，這種情況預(yù)防的話主要是放松心情，調(diào)整好心態(tài)，保證健康的生活習慣。多參加戶外活動。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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