貧血怎么食補(bǔ)呢
病情描述：早上起床的時(shí)候會感覺到我的腦袋很暈，我每次喝完葡萄糖水之后，我的癥狀就會緩解很多，我覺得我應(yīng)該是貧血吧，貧血的癥狀，推薦下好的食療方法吧。該怎么食補(bǔ)呢？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您這種情況是低血糖的可能性比較大。建議去醫(yī)院檢查一下血糖。貧血除了有頭暈現(xiàn)象外，還會有乏力、嘴唇和指甲蒼白、面色萎黃或者是發(fā)白的現(xiàn)象。平常可以多吃瘦肉、豬肝、雞蛋、黑木耳、花生、菠菜等食物。適當(dāng)鍛煉身體，不要挑食和偏食。飲食要規(guī)律，不可挨餓。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
貧血膳食補(bǔ)充劑也應(yīng)該知道貧血的原因。如果它是由缺鐵性貧血引起的，你需要在飲食中多吃肉和雞蛋。此外，櫻桃、紅棗等食物也含有更多的鐵，所以你可以吃得更合適。如果是因?yàn)槿狈θ~酸，你應(yīng)該多吃新鮮水果、粗糧。簡而言之，你需要吃多種多樣的食物，而不是部分食物。
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