泡腳的中藥有哪些
病情描述：最近我想要泡一下腳再睡覺(jué)，我聽說(shuō)加點(diǎn)中藥會(huì)更好，請(qǐng)問(wèn)泡腳的中藥有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
用來(lái)泡腳的時(shí)候，可以選擇一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)幫助身體調(diào)理，此外也可以選擇一些小茴香、蛇床子、當(dāng)歸、牛膝、澤蘭、赤芍等，這些藥物用來(lái)泡腳的時(shí)候都能夠促進(jìn)身體局部的血液循環(huán)。幫助身體睡眠質(zhì)量的提高，另外，還可以很好的消除身體出現(xiàn)的一些疲勞情況。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，如果泡腳使用中藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，這樣比較安全，如果睡眠質(zhì)量不好，可以用熱水泡腳就可以，同時(shí)建議睡前喝牛奶，也可以服用安神的藥物，有助于改善睡眠治療，平時(shí)注意睡眠充足，不要吃辛辣刺激的食物，建議最好不要給自己太大的心理壓力等。
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