如果說現(xiàn)在有一些脾腎虧虛的癥狀話，那么建議你可以試著用一些溫補脾腎的中藥調理，比如說人參健脾丸，或者說是六味地黃丸之類的，同時也需要注意少吃寒涼食物，性生活不要太過頻繁，如果癥狀比較嚴重的話，那么最好選擇去當?shù)氐闹嗅t(yī)院試著開一些中藥湯劑調理。

并沒有什么補腎健脾的地方，如果說身體出現(xiàn)了一些不舒服的情況，還是要到醫(yī)院去進行相關的檢查，在臨床醫(yī)生的指導下進行一些對癥的治療是比較好的，而且也可以找中醫(yī)進行一下身體的調理，每個人的身體狀況不同，也要在臨床醫(yī)生的指導下，通過辨證施治的方法來選擇適合自己的一些藥物來進行治療。