去黑眼圈小竅門有哪些？
病情描述：去黑眼圈小竅門有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
黑眼圈是由于長時間熬夜形成的一種生理現(xiàn)象，針對祛除黑眼圈，我有以下幾點建議，第一，要保證，良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，使眼部得到充分的放松與舒適感，第二，要在閑暇時間多次進行花費時間進行眼保健操，第三，在中餐午餐，晚餐之后要食入，適量的含有維生素的水果，以保持維生素的充足
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郭加慧 醫(yī)師
壽光市羊口醫(yī)院 一級甲等
黑眼圈主要是由于眼周的血循環(huán)障礙，靜脈淤血導致的，與不注意用眼衛(wèi)生，長期看手機等電子產(chǎn)品，熬夜，精神緊張都有關系，這種情況沒有非常有效的藥物，一般要注意自己調節(jié)，平時要多喝水，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，少接觸手機，電腦等電子產(chǎn)品，避免熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，眼睛局部上熱敷，按摩，可以應用眼貼，保持精神愉悅。
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