兒童貧血吃什么食物好
病情描述：我家孩子從小體質(zhì)弱，生下來體重才5斤1兩，而且我奶水不足，每個(gè)月那奶粉都要上千塊，所以她從小就臉色發(fā)黃，嘴唇發(fā)白，而且她還挑食，不吃青菜不吃海鮮，說是貧血。兒童貧血吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童貧血可以口服一些鐵含量比較多的食物進(jìn)行調(diào)理，比如豬血，雞血，豬肝，雞肝，豬肉，牛肉，雞蛋黃，鴨蛋黃，以及鵝蛋黃，要多喝些溫水促進(jìn)代謝，多吃新鮮的蔬菜補(bǔ)充維生素c，維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，還要注意不要受涼。平時(shí)的飲食種類要多樣化。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
兒童貧血會(huì)導(dǎo)致許多癥狀，所以平時(shí)必須及時(shí)給兒童補(bǔ)鐵補(bǔ)血?？梢远喑詣?dòng)物內(nèi)臟，然后是瘦肉、蛋黃、雞蛋和豆類。另外綠葉蔬菜含有更多的鐵，如菠菜、芹菜、油菜、黃花菜、西紅柿等。杏子、桃子、梨、葡萄干、紅棗、櫻桃等水果含鐵量更高，堅(jiān)果如核桃，其他水果如海帶、紅糖和芝麻醬，都比較適合貧血兒童食用。
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