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頭發(fā)長不長怎么辦

病情描述：我很羨慕別人擁有長長的大波浪卷發(fā)。我的頭發(fā)從小到大都是留的是短發(fā)。我想問一下，有什么辦法能夠讓頭發(fā)在短時間內變長的？怎么才能促進頭發(fā)的生長，讓頭發(fā)又黑又濃密？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常的頭發(fā)生長是有一定的周期的，平時可以多吃一些黑色系的食物，例如黑豆，黑米，芝麻等對使頭發(fā)黑亮濃密，有一定的幫助作用，另外可以每天用梳子梳理頭皮，這樣，可以在一定程度上刺激頭皮的毛囊，對促進頭發(fā)生長有一定的作用，平時要多喝水，定期洗頭，多吃營養(yǎng)豐富的食物

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    在日常生活中可以使用一些具有滋潤效果的洗發(fā)水，或者是護發(fā)素進行頭發(fā)的滋養(yǎng)，能夠有效的改善癥狀，日常生活中多吃一些黑豆，黑芝麻或者干果，這樣的食物能夠有效的促進身體毛發(fā)的生長，起到潤發(fā)生發(fā)的作用。也可以使用生姜擦頭皮，也能夠有效的起到生發(fā)的作用。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經痛、皮膚病
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