停經(jīng)后變胖要注意什么
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
停經(jīng)后出現(xiàn)變胖，這個主要是新陳代謝下降，體內(nèi)激素水平變化有很大的關(guān)系。飲食如果不注意，而且不加強體育鍛煉，就有可能會出現(xiàn)發(fā)胖。停經(jīng)以后飲食方面要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多吃蔬菜，少吃葷菜，控制高熱量食物的攝入，加強體育鍛煉，每天飯后散步，可以有效的控制發(fā)胖。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
停經(jīng)以后變胖主要是內(nèi)分泌性激素水平發(fā)生失調(diào)，下降等多方面因素有很大的關(guān)系，建議需要飲食的控制和加強體育鍛煉來控制體重，平時多吃蔬菜，少吃葷菜，避免甜食，油膩油脂高膽固醇等食物的攝入，晚上睡覺前盡可能不要吃東西，每天有氧鍛煉40分鐘以上，可以有效的控制體重。
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47歲停經(jīng)是否需要調(diào)理
程楊 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)停經(jīng)多久算絕經(jīng)
葉海燕 主任醫(yī)師
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停經(jīng)日期怎么算
程楊 副主任醫(yī)師
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停經(jīng)多長時間是絕經(jīng)
程楊 副主任醫(yī)師
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停經(jīng)了還能生小孩嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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一懷孕就馬上停經(jīng)嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
停經(jīng)咋辦
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- 李燦 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)原因
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)好嗎
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
幾歲停經(jīng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
停經(jīng)怎么定義
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)的原因
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治療停經(jīng)的方法
停經(jīng)是指月經(jīng)周期建立后又異常停止，包括生理性和病理性兩種，生理性為妊娠期、哺乳期... 詳細(xì)?
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停經(jīng)的征兆
停經(jīng)可能是懷孕、疾病、精神因素、人流等因素引起的，也可能是自然停經(jīng)。女性年齡增大... 詳細(xì)?
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停經(jīng)過早的治療
正常來講女性最后一次月經(jīng)在50-55歲，也被稱為絕經(jīng)期，當(dāng)然也有在40歲正常絕經(jīng)... 詳細(xì)?
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突然停經(jīng)怎么辦
停經(jīng)就是指原來每次月經(jīng)正常，而后超過30天之后仍不出現(xiàn)月經(jīng)，則叫為停經(jīng)。停經(jīng)最常... 詳細(xì)?
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月經(jīng)什么時候停經(jīng)
月經(jīng)是指女子子宮內(nèi)膜周期性地脫落并出血的現(xiàn)象。每28日左右一次，每次持續(xù)3—5天... 詳細(xì)?
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