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流感能不能跑步

病情描述：流感能不能跑步？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭兮恒
    郭兮恒 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    得了流感，如果是比較輕微的，這時(shí)可以做一些步行、慢跑這種溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，可以緩解感冒帶來(lái)的不適。跑步是一個(gè)消耗大量體能的過程，如果體能大量被消耗，就沒有足夠的能量供給免疫系統(tǒng)，會(huì)降低免疫系統(tǒng)消滅病毒的效率。如果流感時(shí)伴有胸悶、惡心、四肢無(wú)力的情況，建議就不要進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。

  • 劉文建
    劉文建 住院醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，流感期間是不建議跑步的，對(duì)疾病恢復(fù)不利，建議臥床休息，根據(jù)具體病情來(lái)服用抗病毒的藥物進(jìn)行治療，如果出現(xiàn)咳嗽，咳痰，發(fā)熱等，需要對(duì)癥治療，比如發(fā)熱，體溫超過38度5，可以用退燒藥物。同時(shí)要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物。

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郭兮恒
郭兮恒 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡癥、頑固性失眠、睡眠行為異常等疾病。煙草控制與戒煙。
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