體檢銅偏低怎么辦
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
銅是人體微量元素的一種，銅偏低可以從食物里補充。含銅最多的食物包括海鮮、動物肝臟、粗糧、堅果和蔬菜（大豆和小扁豆）以及巧克力。其它含銅的食物還包括馬鈴薯、豌豆、紅色肉類、蘑菇以及番木瓜、蘋果等。另外，天然水中也含銅。也可以用銅質(zhì)的碗勺筷進行來吃飯，也能補充一些銅原素。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
如果患者缺銅元素較多的情況下是有必要進行飲食補充的，患者可以適當?shù)亩喑渣c橙子，香蕉，獼猴桃，有大量的銅元素，與此同時，患者也可以適當?shù)某渣c豬肝，豬心，豬腦，也提供大量銅元素含量對于患者缺銅的情況，有很好的食物補充作用?；颊咭部梢赃m當?shù)亩喑渣c橙子，補充維生素。
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