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肌筋膜炎應(yīng)如何鍛煉

病情描述：肌筋膜炎應(yīng)如何鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肌筋膜炎可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，要注意休息，不要吹風(fēng)，受涼可以配合進(jìn)行物理治療，比如超聲波，中頻理療等治療?？梢苑梅晴摅w類消炎藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平常要多吃新鮮的牛肉，羊肉，雞蛋等高鈣高蛋白的食物。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    肌筋膜炎可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以服用非甾體類消炎藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要吹風(fēng)，受涼?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時(shí)配合按摩，平常不要食用花椒，辣椒，燒烤，火鍋等辛辣熱氣的食物。

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